Consejos para Mejorar la Economía Familiar en 1 año.
La mayoría de las personas elaboran su presupuesto familiar basándose en consejos generales, suposiciones e información que no refleja con precisión sus ingresos y gastos. Si deseas administrar de manera efectiva el dinero que gestionas cada mes, es fundamental dedicar tiempo a registrar minuciosamente tus gastos e ingresos.
Carta de un amigo (caso clínico)-Luis
Lo que vais a leer a continuación es una carta de un gran amigo mío y paciente. No he modificado ni una palabra de la carta original. Podéis escribirme con vuestra experiencia y será también publicado.
GRIPE KETO (Ceto-adaptación)
La «Keto Flu» o «gripe cetogénica» es un término coloquial que describe un conjunto de síntomas que algunas personas experimentan cuando comienzan una dieta cetogénica. Estos síntomas son similares a los de la gripe y son el resultado de la transición del cuerpo de quemar carbohidratos a quemar grasas como fuente principal de energía.
Ortiga, Todo lo que no sabías
La Ortiga (Urtica Dioca) tiene propiedades beneficiosas para la salud de personas y plantas. Es rica en clorofila, flavonoides, taninos, ácidos orgánicos (acético, cítrico, butírico), sales minerales (hierro, azufre, manganeso, potasio), carotenos, histamina y acetilcolina, y vitaminas A, B2, K1 y ácido fólico. Es antioxidante, digestiva, estimulante del sistema inmune, es antiinflamatoria, reduce la hiperplasia prostática benigna (HBP), mejora la producción de insulina, es analgésica y ayuda al crecimiento del cabello. Además, fortifica y estimula la flora microbiana de la tierra y la vegetación. Acelera el compostaje, refuerza las plantas, lucha contra la clorosis y favorece la fotosíntesis.
Colágeno, el sostén del organismo
EL colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo (es el 25% del total de proteínas). Da soporte a la matriz extracelular de tejidos conectivos. Es una especie de “pegamento” que mantiene las células en su lugar en la matriz extracelular, entre muchas otras funciones.
La importancia de Dormir correctamente
El desinterés de la sociedad por el sueño, ha venido en parte provocado por el fracaso histórico de la ciencia en lograr explicar por qué lo necesitamos.
En el interior del cerebro, dormir mejora diferentes funciones, como nuestra capacidad de aprender, memorizar, tomar decisiones y realizar elecciones lógicas.
Por lo tanto, si estás interesada/o en reequilibrar tu organismo y mejorar tu calidad de vida, sin duda el primer paso es mejorar tu descanso.
Diente de león: beneficioso para tú hígado, riñones y vesícula biliar.
El Diente de León es considerado un excelente depurativo y «drenador hepato-renal».
Desmodium: Protector y Regenedor Hepático.
El desmodium adscendens, es una planta protectora y regeneradora de células hepáticas, utilizada en hepatitis (víricas o producidas por intoxicación), es inmunomoduladora, antiespasmódica, neuroprotectora y antialérgica
Alcahofera: Un aliado para la función hepática.
La Alcachofera es una planta hepatoprotectora, diurética, ayuda a la digestión, y estimula la síntesis de bilis tanto por el hígado, como por la vesícula biliar. Muy utilizada en infecciones hepáticas y cálculos biliares.
Hierbas Suecas-El elixir Depurativo
Amargo sueco es una combinación de hierbas depurativas muy utilizada en la actualidad.