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Descubre los Alimentos Ideales para una Nutrición Cetogénica

En la búsqueda de un estilo de vida saludable y equilibrado, la dieta cetogénica ha ganado popularidad por sus potenciales beneficios para la pérdida de peso, la salud metabólica y el rendimiento cognitivo. 

Con un enfoque en la reducción de carbohidratos y el aumento de grasas saludables, esta dieta fomenta un estado metabólico conocido como cetosis, donde el cuerpo quema grasa como fuente principal de energía.

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